螺旋藻片因其有效的保健功能，已成为人们熟知的保健品。而且螺旋藻作为在地球上生存了35亿年的古老生物，对生长环境的要求十分严格，中国云南丽江程海湖是“世界有三，全国唯一”适合养殖螺旋藻片的地方，像程海保尔螺旋藻的生产基地，就是在程海湖边，用程海湖天然碱性水养殖，所以保健价值相对更高，更安全，所以大家在选购螺旋藻的时候也要注意，产地是十分重要的。螺旋藻被制成保健品的形态有两种，一种是螺旋藻片，还有一种是螺旋藻胶囊。很多人懂螺旋藻保健价值，但是对螺旋藻片吃法的概念却有点模糊，而且分不清螺旋藻片和螺旋藻胶囊有什么区别。下面小编为你介绍一下螺旋藻片以及螺旋藻片怎么吃比较好。

敲重点：螺旋藻片功效及螺旋藻片吃法介绍

现在我们在市面上看到的螺旋藻，一般都是制成螺旋藻片，有礼盒装的、袋装的、罐装的等等。在工序上来说，螺旋藻片的制作要简单，能够节约很多的工序，因为原材料主就是纯螺旋藻粉。而且从理论上来说螺旋藻片由纯藻粉压制而成，中间不加任何成份，能直接放胃肠消化，有助于吸收，而螺旋藻胶囊则多了一层外壳。而且螺旋藻片容易携带。再从螺旋藻的挑选上来说，螺旋藻片我们肉眼能直接看到螺旋藻，从而更容易分辨出螺旋藻品质的好坏。因为螺旋藻片的工序少，价格也相对便宜。所以螺旋藻片购买的人是最多的。

螺旋藻片吃法其实挺简单的，首先需要注意的是服用的时候温水送服，因为过热的水容易引起一些营养元素的流失。比如螺旋藻蛋白质含量高，蛋白质及其它营养元素遇到热水，营养成份容易在高温的过程之中流失。另外，吃螺旋藻片期间尽量不要吃生冷辛辣等刺激性食物。如果你吃它是为了减肥的话，那么建议在饭前三十分钟到一个小时的时候服用，如果是为了起到保健的作用，那么可以选择在饭后或者是睡觉之前服用。然后每天服用的量不同的螺旋藻品牌是有区别的，具体看看说明书就好了。螺旋藻片吃法就是这些啦，是不是很简单呢。

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