螺旋藻是一种天然保健品并且营养丰富，但是怀孕期间可以吃螺旋藻吗？答案是可以的，我们可以将螺旋藻当作一种天然食品，不过根据个人体质不同，而且孕期的饮食是需要比较注意的，所以，这里还是要建议大家在医生指导下服用。

从理论上来说，螺旋藻是没有任何副作用的，螺旋藻联合国工业发展组织曾委托世界著名毒理病理专家Germn Chamorro博士针对服用螺旋藻的小白鼠几代繁衍观察，做了两年半的实验研究，期间都没有发现任何畸形、病态出现，从而证明螺旋藻是安全的。我国多家医院临床也证明螺旋藻没有任何副作用。不过，不论是否孕期，个别体质的人服用螺旋藻后可能会出现腹泄、头晕的现象，这种现象称为不良反应，并非螺旋藻有副作用，虽然这种个例较少，但是笔者个人认为，孕期服用螺旋藻之前，还需要在医生建议下服用。

那么针对大部分人来说，怀孕期间服用螺旋藻有哪些好处呢？怀孕期间，生理方面会有一个较大的变化，螺旋藻本身含有十分丰富的营养素，而孕期许多人会出现缺铁性贫血的现象，螺旋藻的成份中，刚好含有足以对抗贫血的各种营养素，比如丰富的铁、叶绿素、维生素等含量。另外，螺旋藻可以补充平日人体所必须的营养元素，可以补充孕期平时饮食中没有摄取到的营养，并且能促进一些营养元素的吸收。不过每个厂家的螺旋藻的服用方法可能有所不同，服用前要仔细查看说明书，按规定的量和方法服用。另外也要提醒大家，天然螺旋藻的生产基地只有一个，那就是云南丽江程海湖，全国只有两个厂家的螺旋藻是用程海湖水养殖的，其中一个就是程海保尔，并且要认准商标，程海保尔螺旋藻的外包装注明了螺旋藻的所有营养成份、服用方法、批次号等。

最后，笔者想说的是，不论是否是在怀孕期间，提高免疫力对身体是非常重要的，可以少生病，精力充沛。螺旋藻的主要作用是提高免疫力、抗疲劳，无论是孕妇还是中老年人，亦或是体力劳动者、脑力劳动者，螺旋藻由于是天然无副作用的保健品，所以适用的人群很广，而且螺旋藻可以从根本上提高身体免疫能力，只是我们在购买时，应认准产地、认准品牌。