螺旋藻的蛋白质含量高达60%以上，并且十分利于人体吸收，因此，市面上有不少螺旋藻蛋白质粉出现，那么螺旋藻精片和蛋白质粉有什么区别呢？蛋白质粉对人本提高免疫力会有帮助吗？

保健品螺旋藻片可以提高人体免疫力、抗疲劳，可以有效地改善身体素质，螺旋藻片是从微藻螺旋藻中提取螺旋藻粉，然后经过压制而成，可以说，营养成分没有一点破坏，是纯天然的，也没有任何副作用，它的38种人体所需要的微量元素、维生素、叶绿素以及藻蓝蛋白等元素都没有缺失，所以服用螺旋藻片可以全方位地补充营养。而螺旋藻蛋白质粉只提取了蛋白质元素，成份比较单一，这和保健品螺旋藻片的功效还是有差距的。

有人说，蛋白质我在平时的食物中也可以吃到，比如猪肉中就有蛋白质，为什么还需要吃螺旋藻来补充？其实不然，螺旋藻之所以被称为“人类最佳蛋白质”，是因为它的蛋白质含量比例是合理的。而且蛋白质也可以分为动物蛋白质和植物蛋白质，植物蛋白质才是人类最好的蛋白质。螺旋藻蛋白就属于植物蛋白，它的营养价值的独一无二的，蛋白质含量高达60%以上。目前世界上还没有一种可食生物的蛋白质能像螺旋藻那样，蛋白质的含量超过任何动植物，而且其必须脂肪含量多于水果。螺旋藻中的蛋白质基本上是水溶性的，消化吸收率值高达95%，生物学值高达68%，是目前已知食品中最高的。从螺旋藻中提取出来的蛋白质粉虽然也能补充人体的蛋白质，但是其它的微量元素以及维生素等就白白浪费了。

而且我们光补充蛋白质的话，营养太单一。蛋白质我们在平时的一些食物中也能补充一些，如果你平时有在健身或者认为自己需要补充蛋白质，吃螺旋藻片一样可以补充，并且同时还能补充其它营养元素。并且从价格上来说，螺旋藻精片的性价比要高，只是要买对品牌。正宗螺旋藻只有在云南丽江程海湖里养殖，全国只有两个品牌是用程海湖水养殖的，其中一个就是程海保尔，所以建议如果想提高身体免疫力的话，吃螺旋藻片是最合适的。