螺旋藻精片的功效与作用来源于螺旋藻丰富的营养元素含量。可以说，螺旋藻是一种理想的纯天然生物活性健康食品，并且没有任何副作用。下面，具体为大家讲解吃螺旋藻的好处有哪些。

螺旋藻其实有两种形式，螺旋藻精片和螺旋藻胶囊。一般来说，服用螺旋藻胶囊的人极少，因为螺旋藻是由螺旋藻粉压制而成，纯天然。而螺旋藻胶囊外面多了一层淀粉做的外壳，实际上是没有必要的。在云南的一些著名品牌，比如程海保尔，也都是用螺旋藻精片的形式。回归正题，螺旋藻精片的功效与作用概括来讲就是可以提高身体免疫力、抗疲劳、改善体质。

首先，螺旋藻不是药品，是保健品。没有治疗作用。而且不同品牌的螺旋藻的功效与作用及食用方法都有些区别。但是螺旋藻本身的营养元素含量十分丰富。比如藻蓝蛋白，叶绿素，类胡萝卜素等等，且十分利于人体吸收。螺旋藻是碱性食品，它含有丰富的碱性矿物质，大家都知道，人体是酸性的，服用螺旋藻可调节血液中酸碱值的平衡好处就是可以辅助降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。有些商家也会夸大宣传说螺旋藻可以治疗哪些疾病，但是笔者想强调，螺旋藻不是药，没有治疗作用。但是因为它的一些营养成分，可以辅助改善这些病症。

其次，螺旋藻的营养元素中还有一种叫亚麻酸的成分，这个成分是人体自身不能合成的。可以有效帮助脂肪代谢，防止血栓形成。这样的好处是可以有效对抗一些心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病等。

吃螺旋藻的好处非常多，以上几点笔者只是根据网络整理来举例。因为螺旋藻是生长在天然碱性水里，全国只有云南丽江程海湖是碱性湖，所以大家在购买的时候要认准产地。比如程海保尔就是全国仅有的两家品牌，用程海湖水养殖螺旋藻的。螺旋藻是保健品，不是包治百病的药，这一点大家一定要明确。螺旋藻的适用人群很多，比如上班的白领，服用之后可以抗疲劳，体力劳动者、脑力劳动者，中老年人都非常适合长期服用，并且螺旋藻的性价比还非常多。总得来说，螺旋藻的功效与作用就是提高身体免疫力。光是这一点就足够值得购买了。

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