谈到＂云南旅游必带产品＂，脑海中除了各种菌菇类、药材类等等，还有保健品螺旋藻也是许多人的选择之一。如果是跟旅行团去丽江的朋友，不免会听导游说起螺旋藻。因为螺旋藻的功效好，保健价值高。只要你去过丽江，在各种专卖店和超市内，也会有导购向你推荐。但是，也有人去丽江购物的时候，有导游带着他们去买了不少金额的丽江螺旋藻。有几个极端的例子甚至是强制购买，而大多数首次接触螺旋藻的人，并不懂得如何分辨螺旋藻的真假，买完后才回想，螺旋藻真的有这么神奇吗？难道这是丽江螺旋藻购物骗局吗？这一话题也曾引起网上一些＂有心人士＂的跟风。

上文介绍了怀孕期间能不能吃螺旋藻，而今天要和大家谈论的一个问题是＂吃螺旋藻能生男孩吗？＂。这个问题给大家的第一印象，可能是有些重男轻女的味道。其实，随着社会的进步，人们的观念也在渐渐改变，＂重男轻女＂的思想也在慢慢淡化。今天只是结合网络上整理的资料，在这里科普一下一些螺旋藻的知识。也要善意提醒大家，基于生态平衡和道德等原因，选择宝宝性别的行为我们是不会鼓励的。

一般来说，怀孕期间都会比较小心，尤其是前三个月，我们常说的＂危险期＂，无论是自己还是家人，都会比较谨慎。我们都知道，保健品螺旋藻要长期吃效果才明显，至少是服用30天以上，人才能感受到身体的变化。螺旋藻片的适用人群非常广泛。但是，怀孕可以吃螺旋藻吗？对孕妇和胎儿会不会有影响呢？螺旋藻是碱性食品，一般是当作保健品来服用，不是药物，所以小编查了相关文献，理论上来说怀孕期间吃螺旋藻是不影响孕妇和胎儿健康的，不过建议，要在医生的指导下服用，毕竟每个人的体质不一样，尤其怀孕期间，还是要谨慎一点。

螺旋藻片因其有效的保健功能，已成为人们熟知的保健品。而且螺旋藻作为在地球上生存了35亿年的古老生物，对生长环境的要求十分严格，中国云南丽江程海湖是＂世界有三，全国唯一＂适合养殖螺旋藻片的地方，像程海保尔螺旋藻的生产基地，就是在程海湖边，用程海湖天然碱性水养殖，所以保健价值相对更高，更安全，所以大家在选购螺旋藻的时候也要注意，产地是十分重要的。螺旋藻被制成保健品的形态有两种，一种是螺旋藻片，还有一种是螺旋藻胶囊。很多人懂螺旋藻的保健价值，但是对螺旋藻片吃法的概念却有点模糊，而且分不清螺旋藻片和螺旋藻胶囊有什么区别。下面小编为你介绍一下螺旋藻片以及螺旋藻片怎么吃比较好

螺旋藻营养价值非常高，对＂螺旋藻能长期吃吗＂这个问题有疑问的人，可能对螺旋藻并不十分了解。螺旋藻是保健品，而且是营养型的，完全可以长期服用，而且螺旋藻是需要长期服用的，可以有效地改善体质，增强身体免疫力。至于螺旋藻对人体的帮助具体有哪些，下面为你简单概括。

螺旋藻的功效与作用及食用方法在服用之前，要有一定的了解会比较好。螺旋藻是云南比较受欢迎的保健品，一些国内较好的品牌，像程海保尔等，已被许多人认为是＂云南旅游必带产品＂。螺旋藻针对不同的身体特征及功效服用的方法也各不相同，所以说想要通过服用螺旋藻来改善体质，增强身体免疫力的，那么请在服用前详细的了解一下螺旋藻的功效与作用及食用方法。

近年来，网络上出现一些别有用心的文章在写长期服用螺旋藻的危害。文中有提到，螺旋藻产品中含有同属蓝藻的微囊藻毒素，给螺旋藻营养保健品的安全性带来了影响。淡水湖产螺旋藻含微囊藻病毒不假，但是盐水环境下生长的螺旋藻避免了微囊藻病毒的感染这一观点，文中丝毫没有提及，还有一些文章写道＂以大白菜为例，每100克可食大白菜中含蛋白质1.1克、脂肪0.3克、碳水化合物10克、钙61毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.01毫克。仅以其中的蛋白质计，一千克大白菜含蛋白质约11克，远远超过1克螺旋藻全身重量10倍！＂。其实，一般有些知识量的人都知道，优质蛋白与普通蛋白质在人体内吸收利用模式的区别，懂了就不会单纯拿重量来比较了。还有更多漏洞·······总之，长期服用螺旋藻必然是可以改善体质，对人体起到免疫调节作用的。这一事实，毋庸置疑。

螺旋藻可以说是一种超碱性食品，正宗螺旋藻是用程海湖天然碱性水养殖的，它含有丰富的碱性矿物质。大家都知道，人体只有处于弱碱性时才能保持各项生理机能的最佳状态。举一个很简单的例子，痛风的人就是酸性体质，很多人会选择吃碱性的食物或保健品来进行调理。螺旋藻的功效与作用有很多，简单来说就是可以增强身体免疫力。身体处于亚健康就可以选择服用一些保健品来调整。螺旋藻无疑是许多人的选择之一。螺旋藻吃法其实也有很多，因为螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以，具体的螺旋藻吃法怎么样，就要看你服用螺旋藻的目的是为了保健还是减肥或者是想通过吃螺旋藻来辅助调整一些疾病。下面为你详细说明。

想必不少人对螺旋藻作用有所了解，作为地球上古老的光合生物，螺旋藻自被发现有极高的营养价值以来，被制成保健品服用。大量的研究资料表明，螺旋藻作用有许多，吃螺旋藻的好处，可能比你想象的还多。印度中央食品研究所的报告认为一克螺旋藻的营养价值相当于一千克各种蔬菜瓜果营养价值的总和。是目前所知食物中营养成分最充分、最全面、最均衡的食品。本文就螺旋藻作用有哪些这一问题，为大家作阐述。

螺旋藻保健价值较高，营养全面。不同体质、针对不同功效，服用螺旋藻的次数、用量等都有区别，虽然具体是看品牌说明书，但是一般的说明书上写的是针对螺旋藻改善体质、增强免疫力的用法用量，如果想通过螺旋藻来实现减肥等功效，那么在螺旋藻吃法上有一定的区别。螺旋藻什么时候吃最好？小编通过网络整理，为大家收集到以下一些知识，请大家参考。当然了，不同品牌的螺旋藻片的服用方式可能有不同，而更多的服用螺旋藻的知识还是要具体看说明书。