早上空腹吃螺旋藻好吗？是不是能更好地促进吸收？

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螺旋藻作为保健品一般是饭后半小吃吃。那么早上空腹吃螺旋藻好吗？有人说早上空腹吃的话有利于吸收，是不是正确的说法呢？早上空腹吃螺旋藻好吗_副本.jpg

正宗天然的螺旋藻的主要成份一般是螺旋藻粉、甘油，例如程海保尔螺旋藻，所以，虽说螺旋藻片属于保健品一类，但其实也是一种天然食品，是直接由螺旋藻粉压制而成，所以早上空腹吃螺旋藻首先对身体是没有任何影响或者说副作用的，只要螺旋藻没有过期变质，而且你购买的是正规厂家生产的螺旋藻，那大可以放心。至于早上空腹吃螺旋藻好吗？这个问题，有人认为，早上空腹吃的话，更利于吸收，但是你会发现，购买螺旋藻后，说明书上一般只说明一天吃几次，一次吃几片，并没有写明早上空腹吃更利于吸收这一观点，所以也不得而知。螺旋藻本身就是体积较小的东西，且螺旋藻片也没有任何胶囊包装，一般不论空腹吃还是饭后吃，螺旋藻都是比较容易被吸收的，至于早上空腹吃是不是更容易吸收，小编也无法给出正确的答案，只能说，螺旋藻本身是天然食品，空腹也是可以吃的。

因为考虑到不同厂家不同品牌生产的螺旋藻在含量方面还是有区别。所以，关于早上空腹吃螺旋藻好吗，个人建议还是按照说明书上写的服用，毕竟，厂家是最知道自己的产品怎么服用才能发挥最大的效用的了。关于螺旋藻的功效与作用及食用方法小编在本站中有提到过，具体看原文。螺旋藻对身体的免疫调节作用是非常有帮助的，能够补充身体的微量元素。大家可根据自己的体质需要购买。

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