螺旋藻饭前吃还是饭后吃好？说明书上为什么很多都写的是饭后吃，而网络上查出来的也有饭前吃的呢？螺旋藻的吃法有很多，那么怎么吃对身体更有帮助呢？这个就要看你购买螺旋藻的目的是什么了。

螺旋藻是由螺旋藻粉压制而成，它的主要成份就是螺旋藻粉和甘油，所以属于天然的食品，之前还有人问螺旋藻有副作用吗？大可以放心，绝大多数人的体质完全可以服用螺旋藻，只要你购买的是正宗纯天然的产品，也就是说和程海保尔螺旋藻一样，用天然程海湖水养殖而成的螺旋藻，并且通过了国家对保健品的生产质量要求，螺旋藻是没有副作用的。那么，螺旋藻饭前吃还是饭后呢比较好呢？由于螺旋藻是天然食品，选对正规厂家，不论饭前饭后，都可以吃螺旋藻，早上空腹也可以吃。具体什么时候吃，要看你购买螺旋藻的目的，螺旋藻的功效与作用及食用方法也都不一样,看你是把它当成保健品服用还是用来辅助自己控制体重或者是用来调理疾病，不过这里要申明一下，任何保健品都没有治疗任何疾病的作用，但是螺旋藻的营养元素丰富，且利于人体吸收，用来辅助调理疾病也能起到非常好的作用。所以，每个人服用螺旋藻的目的不同，那自然螺旋藻饭前吃还是饭后吃也都有区别，一般来说，如果是当成保健品服用，用来改善身体体质，增强身体免疫力，以程海保尔为例，一般是饭后半小时服用，而且是温水送服。如果是用来帮助减肥，那一般是饭前吃，当然了饭前吃也有改善身体的作用，因为螺旋藻的主要功效就是保健。

所以，不论螺旋藻饭前吃还是饭后吃，都对身体有帮助，你也可以看一下厂家的说明书，因为每个人购买的螺旋藻品牌，也有不同。但是在这里要提醒大家，购买螺旋藻，请认准产地程海湖。

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