螺旋藻是一种微藻类植物，但我们通常所说的螺旋藻是指螺旋藻胶囊或螺旋藻精片，也就是保健品。螺旋藻完全是可以吃的，并且如果作为保健品来服用，那么直接按照说明书上的量来服用，不用考虑螺旋藻怎么吃才好。

螺旋藻的营养及其功效和一般的保健品或者营养品不同，螺旋藻的营养元素较为丰富。作为一种保健品，螺旋藻的受众群体中老年人居多。由于其可以增强身体免疫力，而且是天然的保健品，受到了许多中老年人的喜爱。

关于螺旋藻，经常有人会问＂备孕期间可以吃螺旋藻吗＂等关于生育的问题，甚至我前在本站＂我爱螺旋藻＂栏目中还解释过吃螺旋藻能生男孩吗这个疑问。首先要向大家明确的一点就是，螺旋藻不是药物，是属于天然的食品。备孕期间只要你体质OK，当然是可以吃螺旋藻的。

亚健康并不是一种病，但是假如不引起重视，会极大的影响身体健康。以都市白领为例，许多白领面对着高强度高压力的工作，除了要调整生活方式、工作方式以外，饮食也非常重要。螺旋藻就是一个非常适合体力劳动者、脑力劳动者等人群服用的保健品。也是非常适合白领服用的。

免疫力几个字，年轻人甚至很多中年人都极少注意，总认为成年人生病少，只有小孩子在发育生长需要重视，其实不然，平时不注意提高免疫力，一旦疾病找上门来的时候，就晚了。螺旋藻之所以在日本、美国等一些国家如此受欢迎，正是因为长期服用可以提高免疫免疫力，远离疾病。

工作应酬、朋友请客，家有喜事等，难免会有酒喝多了的情况，其实酒本身不是什么对身体不好的东西，而且适量喝酒还对身体有好处，但是喝多酒了，就会对肝脏等器官带来不好的副作用。螺旋藻是保健品，但是有人说螺旋藻可以增加酒量，还能解酒，这是真的吗？

都说螺旋藻好，究竟螺旋藻好在哪里？其实螺旋藻不是啥灵丹妙药，但是螺旋藻含有全面的营养成分，而且易于被人体吸收，的确是补充营养素，提高身体免疫力的非常好的保健品。它有它的妙处。

螺旋藻对人体的作用与功效非常全面，主要是可以提高身体免疫力。其实购买螺旋藻后，每个品牌的螺旋藻说明书中，都会注明服用螺旋藻的时间，饭前或饭后多久服用等，因为每个品牌的螺旋藻不同，所以记得买来后先仔细看说明书。

螺旋藻是保健品，在服用螺旋藻的时候，可以和其它的药物一起吃吗？网络上许多贴子说螺旋藻是不会和其它药物有冲突的，但是我们在服用的时候，最好在医生配药的时候咨询一下，到底能不能和螺旋藻一起服用，这才比较放心。

我们看电视剧的时候，看到包治百病的药，心里就微微一笑。因为我们知道世界上没有治百病的药，任何保健品也是没有治疗作用的，螺旋藻当然有许多功效与作用，但它最大的功效是提高身体免疫力，抗疲劳。如果真的生病了，应该马上去医院找医生看病及时治疗哦。