螺旋藻的营养及其功效和一般的保健品或者营养品不同，螺旋藻的营养元素较为丰富。作为一种保健品，螺旋藻的受众群体中老年人居多。由于其可以增强身体免疫力，而且是天然的保健品，受到了许多中老年人的喜爱。

老年人最需要什么样的功效呢？随着年龄的增长，我们应该对自己的身体更加地重视，以下三方面是中老年人所需要注意的。

首先我们要注意排除身体毒素！肝是人体的主要解毒器官，我们要保护好肝，因为我们大多数毒素进入血液循环后都要经过肝脏处理解毒。所以肝是非常重要的器官，但是也因此，肝脏常常受到损害。所以我们更加要注意及时地修复，平时要注意保养、保护。

第二，就是防治肺病了。空气污染在许多城市已经是非常严重的问题了。我们除了平时注意呼吸新鲜空气外，也可以通过服用一些有用含有搞氧化物质的元素来进行调理。其实保健品也只是辅助保养作用，但是我们要知道，一些好的保健品中的营养成分能增强体质，提高各器官的功能，虽然没有治疗的作用，但也是重要的辅助手段。我们不要抗拒服用保健品，但也不能盲目去服用保健品。螺旋藻之所以受到许多人的喜欢，正是因为它的其实除了中老年人外，一些体力劳动者、脑力劳动者都可以服用，并且没有副作用。可以有效提高免疫力。

第三，中老年人需要抗疲劳。体力的下降是年龄增长后比较明显的一个地方，容易疲劳的人可能是免疫力下降，身体素质差，容易生病。而螺旋藻的主要功效之一就是抗疲劳，所以也是非常适合中老年人服用的。

以上三点是对中老年人来说，需要注意的地方，我们选择任何保健品时，都应该注意保健品的成份、功效等地方，是否适合自己服用，而不是盲目地听宣传。另外螺旋藻作为天然保健品，是养殖在云南丽江程海湖中的，目前全中国只有程海湖是天然碱性湖，而程海保尔是真正用程海湖水养殖的螺旋藻品牌，不论是否购买螺旋藻或是其它保健品，都应该购买正宗、正规的品牌才能取得良好的效果。

以上部分内容来源于网络整理。