在螺旋藻成为了网络上非常知名的一种保健品，越来越多的人被他的各种功效所吸引，对于此类的保健产品，大家最关注的就是丽江螺旋藻适合什么人群，什么人群不能吃，今天小编就在此为大家做一个详细的介绍。

首先，和其他的保健品相比而言，螺旋藻是一种比较大众化的产品。

市面上对于它的功能的介绍非常的多样，有人说它具有减肥功能，各种各样采用螺旋藻制造的减肥药在市场上推行，的确有不少的人受益于它，相对而言，作为一种保健品，它的适应人群还是比较广的，无论是对于女性和男性来说，都可以使用，孕妇需要在医生的指导下进行服用，对于使用量的多少需要合理的控制。少年儿童不适宜服用。

自己购买后，最好看一下说明书，不同品牌做的螺旋藻的克数有所不同，比如大家比较熟知的程海保尔天然螺旋藻，每一片的量是0.5克，而有些螺旋藻可能每一片的量是0.25克。不过通常情况下都是做成0.5克的。保健品是能对人体起到保健的效果，但是任何营养的物质吃多了都会起到反作用，俗话说物极必反，就是这样的道理，所以要按量服用。

其次，目前大部分食用云南丽江保健品螺旋藻的其实还是中老年人偏多。

因为人到中年，体质容易下降，而且老年人大部分都会受到三高等疾病的困扰，比如说血糖较高的，老年人血压较高的老年人食用螺旋藻能够对身体条件达到一定的改善，因此大部分的中老年人都将它作为一种营养物质进行食用。所以螺旋藻也被称为是中老年人保健品，也被称为是全能的保健品。

最后说一点，螺旋藻也适合年轻人吃。

对于长期在都市里，工作生活比较忙碌，经常熬夜的人群和经常消耗体力的工作人员来说食用螺旋藻可以改善精神和身体上的疲惫，能够改善人体机，能有效的缓解睡眠状态不佳等情况。

对于年轻人来说，它也是一种非常好的产品，因为其中含有丰富的营养物质，蛋白质可以促进青少年在发育时期的骨骼成长，促进身体的新陈代谢。对存在有贫血症状的人来说，它也有一定的调节的作用，它能够调节人体的内分泌，可以对女性起到一个天然的滋养效果。

所以螺旋藻的适用对象很多，几乎所有年龄阶段的人都可以食用，只是需要注意使用的方法和用量。希望更多的人能够对自己的身体负责，在忙碌工作的同学也考虑身体的负担，适当的使用一些保健产品，给自己创造一个更为良好的身体条件，这样才能够更加积极的投入到工作中去。

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