常吃螺旋藻的好处有很多，作为一种保健品，螺旋藻是需要长期服用的，但是一些女性朋友在经期尤其在饮食方面，是需要特别注意的一点的，尤其不能吃生冷、辛辣的食物，因为有些人会有痛经等现象。但是经期能吃螺旋藻吗？

答案是可以的，螺旋藻的作用虽然很多，但是前提是要买正宗的螺旋藻服用。螺旋藻的富含人体所需的微量元素，而且如果购买的是天然螺旋藻，一般是不会和什么有冲突的，螺旋藻没有副作用，所以就算是女性经期，也大可以放心地服用螺旋藻。螺旋藻能提供人体每日必需的维生素，矿物质，微量元素及多种氨基酸，多肽等，不论是经期还是平时，服用螺旋藻可以增强免疫力，提高抵抗力，所以，经期是可以继续吃螺旋藻，不会有不良反应。但是每个人的体质情况都不一样，购买的螺旋藻品牌也不一样，所以你也可以咨询一下你购买的螺旋藻品牌的厂家，或者看看说明书上有没有相关禁忌写着经期不能服用螺旋藻。如果没有，一般情况下是可以服用的。但是如果你经期服用螺旋藻后出现了强烈的不良反应，建议停用几天。

总而言之，螺旋藻营养价值高，如果经期服用螺旋藻出现不良反应，那也只是特例，何况，你确定你所购买的螺旋藻是天然螺旋藻吗？据悉，目前全世界只有三个地方的湖是天然碱水湖，也就是说适合养殖螺旋藻的地方全世界都只有三个，而且有一个快干涸了。中国丽江程海湖是中国唯一一个天然碱性水湖，只有在程海湖里养殖的螺旋藻的功效最好。目前全国只有两个品牌是所以，如程海保尔。我们购买螺旋藻的时候，要认准产地，如果购买的是正宗天然的螺旋藻，经期也可以放心服用。

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