关于螺旋藻片有没有副作用这个问题，网上大部分都是说螺旋藻片是没有毒，没有副作用的。紧接着又有人问那么什么人不能吃螺旋藻呢？本文笔者来统一回答，螺旋藻没有副作用且螺旋藻适合绝大多数人服用。

为什么我没有回答任何人都可以服用螺旋藻？因为每个人的体质不同。而且每个螺旋藻品牌的养殖技术，生产技术都不同。什么人不能吃螺旋藻？笔者查阅了许多关于研究螺旋藻的文献，科学家、学者们做了许多实验，结果很一致，都认为螺旋藻是一种营养价值非常高的保健品且没有副作用。所以不用担心螺旋藻片有没有毒。网络上的确有小部分文章认为螺旋藻的营养价格是夸大宣传，这里不排除一些竞争对手的恶意攻击，另外也的确有个别商家把螺旋藻包装成一种包治百病的良药。

但是每个行业都有这样的不法商家，这个我们控制不了，我们只要清楚，螺旋藻是保健品，对提高身体免疫力、抗疲劳，增强体质有着十分好的效果，但是螺旋藻不是药，无法治疗任何疾病。任何保健品都一样。

天然螺旋藻只有在云南丽江程海湖中养殖，因为全国只有程海湖是天然碱性水。早年间，螺旋藻是云南的热门保健品，人们只有去云南旅游之后，才发现有螺旋藻这样好的东西，而近几年来螺旋藻越来越受大众市场的欢迎，在全国各地都有人购买螺旋藻服用。一是因为现在是信息时代，信息传播的很快。但是更关键的是螺旋藻的确有着良效，一些体质差的、工作强度高的以及一些中老年人，服用螺旋藻之后可以增强体质，精力充沛。

那么什么人不能吃螺旋藻？为什么有个别人服用螺旋藻之后有头晕、拉肚子的情况？的确有个别人服用后会有这样的情况，这称为不良反应，而不是副作用。如果有笔者认为从两点出发来看待这种情况。

一、你购买的螺旋藻是正宗的螺旋藻吗？

螺旋藻对养殖技术的要求很高，而且分为人工养殖和天然生长的。像知名度较高的程海保尔螺旋藻，就是用程海湖水养殖的。不要听导购或者商家说什么就是什么，而是需要自己去求证。螺旋藻其实很容易判断，目前全国用程海湖水养殖螺旋藻的只有两家品牌，一家是程海保尔，一家是绿A。

二、你的体质适合服用螺旋藻吗？

文笔者说过，每个人的体质不同，每个阶段的身体状况不同，基本上的人都能服用螺旋藻并起到提高免疫力的作用，如果你服用螺旋藻后有出现不良反应，可以停用几天，然后再服用。因为这个不良反应可能是身体在排毒。但是如果反复出现这样的状况，只能说，你的体质不适合服用螺旋藻。

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