大家都知道螺旋藻的保健作用，但其实螺旋藻在美容方面也是能起到排毒养颜的作用的。就连一些高级的化妆品，也会添加螺旋藻的成分。本文就来具体介绍一下螺旋藻的美容保健作用。

一、关于螺旋藻的简介

螺旋藻属微藻类植物，仅在热带高温、阳光直射及PH值极高的碱性湖水里生长（在这里也要提醒大家，全国只有云南丽江程海湖是碱性湖，记得购买产地在程海湖的螺旋藻，比如程海保尔、绿A等知名品牌）。螺旋藻在地球上的历史还是比较久远的，有35亿年。螺旋藻的功效之所以全面，主要是因为它含有人体所需的八大营养成分：蛋白质、维生素、β-胡萝卜素、γ-次亚麻油酸、叶绿素、藻蓝素、矿物质和碳水化合物。（来源网络整理，真实性待调查）

二、螺旋藻的美容保健作用简介

很多人都知道螺旋藻对人体很有好处，但它在美容保健方面到底有哪些作用和功效呢？螺旋藻所含的大量叶绿素、β-胡萝卜素、γ-次亚麻油酸和多种维生素，能抑制细菌生长，促进细胞的新陈代谢，增强细胞活力。它能调节脂肪代谢，防止脂肪堆积，消除脂肪代谢障碍所致的有毒物质自皮肤排泄时而引起的青春痘，色素斑等。还可防止毛囊角化和皮肤干燥，使皮肤保持弹性、光泽和红润。（来源网络整理，真实性待调查）

三、螺旋藻的作用具体介绍（来源网络整理，真实性待调查）

1、抗衰老

螺旋藻含有多种抗衰老活性物质，可消除机体产生的自由基，防止自由基引起的衰老过程，促进入体机能正常化，增强细胞活力，延缓衰老。

2、减肥

螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，含有丰富而均衡的营养成分，可平衡和调节脂肪代谢，防止脂肪过剩和堆积，从而起到预防发胖和减肥的作用。（来源网络整理，真实性待调查）

3、抗疲劳

螺旋藻含有的多种维生素、氨基酸和活性物质，能调节机体酸碱平衡，促进肌肉收缩，及时给身体细胞补充能量，使人体力充沛、精神振奋。（来源网络整理，真实性待调查）

4、抗贫血

螺旋藻是所有食物中含可吸收铁质最高的，是治疗缺铁性贫血的最佳食品。同时，螺旋藻中维生素B12含量也是最高的，可谓纠正恶性贫血的“快枪手”。（来源网络整理，真实性待调查）

5、防治高脂血症和高血压

螺旋藻可调节脂类代谢，它所含的植物性蛋白与动物性蛋白的氨基酸组成不同，可以改善因食用动物性蛋白过多而导致的高胆固醇血症；γ-次亚麻油酸能促进胆固醇的转化和排泄，从而降低血脂；β-胡萝卜素能抑制胆固醇的合成，从而减少了胆固醇在血管壁的沉积，起到软化血管、防止动脉硬化的作用。（来源网络整理，真实性待调查）

6、防治慢性胃肠道疾病

螺旋藻能调节酸碱平衡，增强胃、肠等消化器官的功能。螺旋藻含有的乳酸菌和双歧杆菌可增强消化系统的吸收功能；它含有的叶绿素是普通蔬菜的10倍，有绿色血液之称，具有调节新陈代谢、排除体内毒素的作用，有助于净化血液，对溃疡病有最著疗效。（来源网络整理，真实性待调查）

现在对螺旋藻是否更加了解了呢！（本文来源网络整理，真实性待调查）