很多文章中提到，螺旋藻的功效与作用堪比母乳，其实这是没有可比性的，螺旋藻是保健品，具有丰富的营养元素，具有提高免疫力、抗疲劳的功效。螺旋藻片是“天然保健品”，正宗的螺旋藻品牌是没有添加其它元素的，因为光是螺旋藻中的营养元素、蛋白质含量、微量元素等，足矣符合人体每日所需的营养。

并且螺旋藻的营养利于吸收，所以中老年人是十分适合服用的。当然，现代人生活节奏快，压力大，一些年轻人也可以服用螺旋藻来增强体质，所以螺旋藻除了婴幼儿、青少年外，其它人群一般都适合服用。那么也有许多文章中提到女性服用螺旋藻的好处或者有人在咨询女性服用螺旋藻有没有坏处，其实不要把螺旋藻当成是“神药”，它就是一种保健品，只是它的成份天然，且一些成份利于一些疾病的调理，所以受到许多消费者的欢迎。螺旋藻即没有针对女性有特别的功效，也没有针对男性有特别的功效，无论男女，它是没有区别的，都是提高免疫力、抗疲劳，不单独适合男性或适合女性，所以不要走入这个误区。

螺旋藻作为天然保健品，也是很“珍贵”的。为什么这么说？主要原因，天然螺旋藻产自天然碱性湖，而天然碱性湖水，全中国乃至全亚洲都只有一个，那就是中国云南丽江程海湖。这里也要呼吁大家保护程海湖。中国驰名商标——云南丽江程海保尔生物开发有限公司就做的很好，程海保尔是行业内产能达到前列的厂家，有计划年产1500吨螺旋藻、100吨红球藻技改扩建项目，在一期工程中，把大型地埋式污水处理厂作为重点工程，更注重对员工进行环保意识教育，有效保护程海湖，为保护环境承担起企业应尽的责任。

男女都可以服用螺旋藻来达到保健的功效，只是购买螺旋藻的时候，也要认清品牌，并不是所有云南螺旋藻品牌都是用程海湖天然碱性水来养殖的。