凯特王妃如何打造好气色？每天早餐都会加入螺旋藻

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时常给人光彩照人感觉的英国凯特王妃，除了有过人的时尚触觉，高挑均匀的身材和永远的好气息，都让女生们非常羡慕，又渴望知道凯特的小秘密。经已是 2 个小孩的妈妈，相信凯特的饮食都必定要非常健康，才可以让她有力气和精神照顾家庭和出席各种公开场合吧。不知道她保持亮丽外形的秘密，又会否埋藏在她的早餐内呢？

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虽然凯特不像英女王般不空肚吃早餐，但原来她每天的早餐，都会加入螺旋藻。螺旋藻其实是一种可以在水中发现的蓝绿色微藻，虽然样子绝对不讨好，却被认为是最富营养的食物之一。螺旋藻的蛋白质含量非常高，成份中的维生素、矿物质和氨基酸，可以让人增加能量，减少疲劳感觉，并且增强免疫系统，保持心脏、肝脏和肾脏健康。凯特就会把螺旋藻加入羽衣甘蓝、菠菜、莴苣、香菜和蓝莓汁打成 smoothie，在早餐时饮用。虽然光是听到成份就知道味道不会太吸引，但为了有健康的身体和像 Kate 一样时常精神奕奕的状态，每天喝一杯也不算太难吧！

（新闻来源：搜狐http://fashion.sohu.com/20170508/n492149203.shtml）以上部分内容来源于网络整理，内容真实性未做专业调查，仅供参考。

程海保尔

程海保尔

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