镜头：程海晨景、沙滩、波光、雾霭

一场梦，当它醒来的时候，转眼便是几亿年。

云南丽江自由行攻略怎可不去程海湖？人们都说，这样的湖泊是仙人的眼泪，因为感触岁月无情，落到地上，便是生命轮回的见证。在这水面上，云来过，雨来过，雾绕过，都没有在时光里留下一丝痕迹。晨雾渐渐散去，游鱼还在睡梦中，只有这浪花，数千年如一日地冲刷着，让礁石遍体鳞伤。只有这水光，数千年如一日地照耀着，让野树花开花落。礁石化为尘砂，在水边躺成了一片片沙滩，野树春花秋实，在水边站成了一个个老人。所有的这一切，村里的人们，都没有太多地留意。

镜头：村庄、村道、田野、房舍

他们甚至没有留意，墙外的野花是什么时候开放的，又是什么时候殒落的。偶尔，他们会让目光透过墙头的衰草和花叶，看到清晨的太阳渐渐升起来，温暖而又明亮。于是，他们推开朴素的门，踩着石子小路，向着水边走去。他们的脚印留在路上，一路绕过了谁家的菜地，谁家的鸡舍，同样也没有留意过。只有他们的生活，却在这一湖浪花的拍打声中，充满了生机与希望。

镜头：湖面、渔船、捕鱼、晨光、婚宴

当他们跨进一只小船，划动桨叶，船在平静的水面上划出一道长长的波纹，他们却是非常在意的。小船一路缓缓地行进，在某个水域，鱼网被远远地抛出去，散开了，沉进水里。这个动作，人们重复了无数个春夏秋冬，祖祖辈辈一直重复下来。当他们收起渔网，阳光的照耀下，蹦蹦跳跳的鱼，带动着生活的延伸，带动着一个人从孩提到垂暮的心跳。生活的鱼网，就这样撒出去，收回来，付出，收获。水边的村庄里便铺开了一场又一场婚丧嫁娶。天光流云不停地变幻，一个少女就走进了她的婚姻，忙碌的人们从四面涌来，喜庆的色彩点缀着整个门庭，崭新的陈设呈现出满目祥瑞，这个水边的农家小院，每一个角落都被生活的气息充满了。

镜头：上刀山、下火海

越来越富足的日子，让水边的人们，在生活中精挑细选，把每一个日子都过得异彩纷呈。他们在离水不远的地方，燃起了熊熊的烈火，架起了高高的刀杆，向着曾经的艰辛回望，向着未来的幸福祈祷。上刀山，下火海，这样的场景在湖边年复一年地上演，锋刃与烈火构成的刀山火海，被湖边的人们从久远的记忆里带出来，记住了过去，点缀着现在，只有这永不停息的波浪，见证了海边的村庄在岁月里的跋涉。

镜头：螺旋藻、养殖厂、产品、湖光山色

其实，浪花也在跋涉。只是，它的脚步，没有人看得见，在这一轮一轮的浪花里，生命始终保持着不竭的动力，洞穿了几亿年的光阴。再仔细一点，再凝神细看，你肯定看见了这细微的曲线，这是一种在显微镜下面才能看见的名字叫做螺旋藻的生命体，当它们终于被人们发现的时候，这一片水域便开始忙碌起来了，程海的螺旋藻，作为世界上唯一能够大规模生产的天然螺旋藻，马上就成了驰名天下的保健食品，成为世人生活中的最受欢迎的保健品。

镜头：毛氏族谱封面及内文、毛氏宗祠、海腰村景、湖面夜景、

生命在很多时候是以平缓的方式延续的。但是，当生命热血澎湃地贴近这片土地的时候，生命也就绽放出了绚丽的华章。六百年前，一个姓毛的青年，在元末明初的那场史称“洪武调卫”的历史大变迁中，千里迢迢来到水边，仿佛一粒种子，生根、发芽，开花，结果，一个叫做毛家湾的村庄，便在水边形成了。当他离开，千里迢迢去到一个叫做韶山的地方，六百年以后，那里诞生了一个叫做毛泽东的伟人，领导着中国，改变了中国的命运。也许，毛泽东没有想到，就在这里，一些由他领导的中国共产党的党员们，在这片水域的一个叫做海腰铺的地方，也在遥想呼应地用武装斗争的方式，以热血和生命为代价，顽强地试图建设红色政权。枪声划破黎明前的夜空，鲜血染红了一面崭新的旗帜，这个叫做程海的湖泊，由此变成了生命之海，生活之海，革命之海。

镜头：俯瞰湖边、小船泊湖特写、晚霞

一张渔网抛向水面，水里蓝得眩目的天空便在波光里消失了。在这闪烁着的波光里，你坐在小小的船上，向着对岸，离开。你的怀里，肯定装着这个被称为海的美丽的湖泊，与你的心跳存放在一起。当你身在异乡，心灵干渴的时候，你还会回来吗？